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ご飯のお供♡胡麻たっぷりツナ味噌ピーマン

時刻(time):2017-01-21 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
ご飯のお供♡胡麻たっぷりツナ味噌ピーマン 白飯どろぼうｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! ホカホカご飯に乗っけて食べると 美味しすぎ♡これたまらーん！！！ 材料 ピーマン 大

ご飯のお供♡胡麻たっぷりツナ味噌ピーマン

ご飯のお供♡胡麻たっぷりツナ味噌ピーマン
白飯どろぼうｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
ホカホカご飯に乗っけて食べると
美味しすぎ♡これたまらーん！！！
からあげビール

材料

ピーマン
        大6個
ツナ缶(70ｇ)
        1缶
☆合わせ味噌
        大さじ2
☆みりん
        大さじ2
☆砂糖
        大さじ1
☆白ごま
        大さじ2
☆一味唐辛子
        適量
ごま油(炒め用)
        適量

1

あらみじんにした
ピーマンと油をしっかり切ったツナをゴマ油をひいた フライパンで炒める。

2

ーマンに火が通ったら☆を入れて水っぽさが無くなりねっとりするまで炒めたら完成♡

ご飯と一緒に召し上がれ♡

コツ・ポイント

3人家族の我が家。3人でご飯にかけて食べて
2日で無くなる量でした♡

☆の量と配合は好みで調節してね♡

ご飯のお供なので味はしっかり濃い目です。

このレシピの生い立ち

我が家定番の常備菜です♡
ホカホカご飯に乗っけたり
おにぎりの具にも使います(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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