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焼きパン粉で！和風ライスボール

時刻(time):2017-01-22 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

焼きパン粉で！和風ライスボール焼きパン粉で時短！焼きすぎ防止♪ 材料（2人分）ご飯 1.5膳鰹節少々減塩醤油少々卵 1個 ■ 焼きパン粉パン粉大さじ3 オリーブオイル小さ

焼きパン粉で！和風ライスボール

焼きパン粉で！和風ライスボール

焼きパン粉で時短！焼きすぎ防止♪

材料（2人分）

ご飯

1.5膳

鰹節

少々

減塩醤油

少々

卵

1個

■ 焼きパン粉

大さじ3

オリーブオイル

小さじ1

1: レンジで焼きパン粉を作る
オーブンを220度に予熱
ご飯に鰹節と醤油を混ぜる

2: ご飯を4等分にして丸く握る
溶き卵を付けて焼きパン粉をまぶす
オーブンで5分焼いて完成

コツ・ポイント

レンジで簡単焼きパン粉　ID:3567552

ソースはケチャップ、ウスターソースなどお好みで

このレシピの生い立ち

焼おにぎりの予定を変更
焼きパン粉でライスボールに！！

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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