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料理研究家の簡単レンジサーモン

時刻(time):2017-01-25 11:03源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

料理研究家の簡単レンジサーモン簡単に電子レンジで、元気になる、健康一皿完成です。料理研究家行長万里材料（2人分）生鮭 2切れ塩少々わかめ塩蔵 20g 玉ねぎ 100g 柑橘レモ

料理研究家の簡単レンジサーモン

料理研究家の簡単レンジサーモン

簡単に電子レンジで、元気になる、健康一皿完成です。料理研究家行長万里

材料（2人分）

生鮭

2切れ

塩

少々

わかめ塩蔵

20g

玉ねぎ

100g

柑橘レモン、すだち、かぼす

薄切り４枚

しょうゆ

大さじ1.1/2

酒

大さじ1

大さじ1/2

1: 鮭に塩少々をまぶす。

2: わかめは戻して、ざくぎりにする。

玉ねぎは薄切りにする。

3: 調味料は合わせる。

4: 耐熱皿に鮭，玉ねぎ．わかめ．柑橘スライスをのせ、
調味料をかけてラップをし、電子レンジ６００ｗ５分加熱する。

コツ・ポイント

材料をのせて加熱するだけです。

このレシピの生い立ち

元気になる料理ということで簡単に作れるものをと考えました。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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