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小松菜と魚肉ソーセージの五穀玄米炒飯

時刻(time):2017-01-28 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

小松菜と魚肉ソーセージの五穀玄米炒飯五穀玄米で栄養満点♡ 無添加のおいしい魚肉ソーセージでボリュームも満点です♡ 材料（２人分）小松菜（有機）１本魚肉ソーセージ（

小松菜と魚肉ソーセージの五穀玄米炒飯

小松菜と魚肉ソーセージの五穀玄米炒飯

五穀玄米で栄養満点♡
無添加のおいしい魚肉ソーセージでボリュームも満点です♡

材料（２人分）

小松菜（有機）

１本

魚肉ソーセージ（無添加）

50g

五穀玄米ご飯

茶碗２

菜種油

少々

天日海塩

少々

黒胡椒

少々

醤油

大さじ１

1: 小松菜はみじん切り、魚肉ソーセージはひと口サイズに切ります。

2: 中火にかけたフライパンに菜種油を入れ、①の小松菜と魚肉ソーセージを炒めます。

3: フライパンに玄米ご飯を足し入れ、天日海塩、黒胡椒、醤油で味付けを調整して完成です。

コツ・ポイント

魚肉ソーセージは、もっと細かくみじん切りにして混ぜ合わせると、全体の味がまた少し変わります☆

このレシピの生い立ち

無添加の魚肉ソーセージを使ってつくる、おいしい玄米チャーハンです。

今回の玄米ご飯は五穀玄米を使ってみました☆

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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