イカは短冊に切り、酒少々をまぶして さっと茹でる。しっかり火は通さなくてOK。
ピーマン・玉葱は縦に細長く(ちょっと太め)切る。
少し多めに油を敷き、強火でピーマン・玉葱を炒める。油が回ったらイカも加える。
しっかり火が通ったら いったん火を止めオイスターソースを加えて混ぜる。再び火にかける。
しっかり塩・コショーして味をしめる。(^^)b
これは試作品で 玉葱が入っていなくてオイスターソース大2入れたもの。濃い味はお弁当には合いました(^^ゞ
こちらが博多屋台なかちゃんの「イカとピーマンのオイスターソース焼き」
2017.1.31 今日のご飯・おかず > 魚介のおかず > イカ カテゴリ入りしました☆