水煮豆で簡単ごまサラダ☆

時刻(time):2017-02-04 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
水煮豆で簡単ごまサラダ☆ あっという間に、栄養満点美味しい豆ごまサラダができます! 材料 (2~3人分) 水煮豆(今回はフジッコサラダがおいしくなる豆ひじき入り使用)


水煮豆で簡単ごまサラダ☆

水煮豆で簡単ごまサラダ☆
あっという間に、栄養満点美味しい豆ごまサラダができます!
るなしげにゃん8

材料 (2~3人分)

水煮豆(今回はフジッコサラダがおいしくなる豆ひじき入り使用)
        1袋100g
レタス
        2,3枚
お好きなごまドレッシング
        適量

1

写真

袋から豆を水気をきってボールに入れる。

2

レタスは水気をきって一口大に手でちぎる。
1のボールへ入れる。
お好みのごまドレッシングを全体にからめる。

3

写真

盛り付け。

コツ・ポイント

お好みの水煮豆でできます。ポイントは簡単で美味しいヘルシーなところです!

このレシピの生い立ち

健康のため豆類を多く摂りたくて、手軽な水煮豆のごまドレと野菜を合わせました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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