牛すじ肉をぬるま湯で数回、透明になるまで濯ぐ
圧力鍋に1・☆を入れて圧をかけ、10分加熱する
2をざるに取り、茹で汁は漉しておき、圧力鍋は洗っておく
3の、生姜とネギの青い部分は取り除き、牛すじは大きめの食べやすい大きさにカットしておく
サラダ油を熱した圧力鍋に4・くし形切りにした玉ねぎ・乱切りにした人参を入れて炒める
3の茹で汁を加えて圧をかけ、10分加熱し、そのまま圧が抜けるまで放置する
7にルウを加え、とろみがつくまで煮込む
お皿にごはんを盛り付け、7をかけてパセリを振ったら、出来上がり!
2017/02/04「ビーフシチュー」のカテゴリに掲載されました♪
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