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✲白菜とツナのうま煮✲

時刻(time):2017-02-13 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
✲白菜とツナのうま煮✲ 簡単なのに美味しい＊ 白菜をたくさん食べられる♡ シーチキンの缶詰をまるごと使います！ 作り置きや大量消費にもおすすめ◎ 材料 （２～３人分） 白菜

✲白菜とツナのうま煮✲

✲白菜とツナのうま煮✲
簡単なのに美味しい＊
白菜をたくさん食べられる♡
シーチキンの缶詰をまるごと使います！
作り置きや大量消費にもおすすめ◎
病は気から

材料 （２～３人分）

白菜
        １/４株
ツナ缶
        １缶
◎醤油、みりん、料理酒
        大さじ１
◎鶏ガラ
        小さじ１
◎唐辛子輪切り
        ひとつまみ
ごま油
        適量

1

写真

白菜を洗って食べやすい大きさに切る。

厚い茎の部分はそぎ切りにすると◎

2

写真

鍋にごま油を熱して、
白菜の厚い部分を炒める。

しんなりしてきたら、
葉の部分も加えて炒める。

3

写真

クタッとしてきたらツナ缶と◎を加えて煮詰める。

4

写真

出来上がり♡

コツ・ポイント

白菜はいじりすぎずに上下を返すようにすると◎

茎の部分と葉の部分を分けてから、
茎の部分をそぎ切りにして鍋に入れて、
火を通している間に葉の部分を切ると時短！

味を見て薄ければ醤油を足して調整して下さい。

このレシピの生い立ち

白菜をたくさん食べたくて。

ごはんに合うように味付けてみたら
とてもおいしく出来たので覚え書き！
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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