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免疫力アップ！にんにくまるごとアヒージョ

時刻(time):2017-02-18 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

免疫力アップ！にんにくまるごとアヒージョにんにくは剥く前にレンジで加熱！ホクホクで美味しいにんにくと、パリッとしたウインナーがおつまみにピッタリです材料（２人分

免疫力アップ！にんにくまるごとアヒージョ

免疫力アップ！にんにくまるごとアヒージョ

にんにくは剥く前にレンジで加熱！
ホクホクで美味しいにんにくと、パリッとしたウインナーがおつまみにピッタリです

材料（２人分）

１球

昔ながらのあらびきウインナー

4本

オリーブオイル

150cc

塩

小さじ１/２

適量

1: にんにくをふさごとに分け、うす皮がついたまま耐熱容器に入れる

2: 水を大さじ１かけてラップをし電子レンジで加熱する（６００ｗ・２分）

3: ウインナーを半分に切り、にんにくは根付き部分を切り落とし皮をむく

4: 耐熱容器にオリーブオイル、塩、鷹のつめ、ウインナー、にんにくを入れて混ぜる

5: ラップをかけずに電子レンジで加熱（６００ｗ・１分半）すれば完成！

6: 今回はこちらを使用して作りました

7: 2016/1/29
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コツ・ポイント

お好みの具材（きのこ、キャベツ、ズッキーニ、ブロッコリー、じゃがいもなど）を加えると更に彩りよく美味しくなります

電子レンジによって温度の上がり方が異なりますので、加熱するときは様子を見ながら時間を調節してください

このレシピの生い立ち

風邪予防に摂りたい「にんにく」を主役にしたメニューです

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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