長ネギたっぷり 長ネギのソテーパスタ

時刻(time):2017-02-21 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
長ネギたっぷり 長ネギのソテーパスタ 美味しい長ネギのパスタです*\(^o^)/長ネギを贅沢に使いました おいしいですよ(^O^) 材料 (2人分) 長ネギ 2本 パスタ 2人分 さば水煮缶 1缶 バ


長ネギたっぷり 長ネギのソテーパスタ

長ネギたっぷり 長ネギのソテーパスタ
美味しい長ネギのパスタです*\(^o^)/長ネギを贅沢に使いました おいしいですよ(^O^)
ねねのしん

材料 (2人分)

長ネギ
        2本
パスタ
        2人分
さば水煮缶
        1缶
バター
        大さじ2
醤油
        大さじ1
        大さじ3
粉チーズ
        お好み
        2かけ
        1個

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材料です。長ネギはソテー用に太いものを1本、普通の太さのもの1本を用意しました。

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にんにくの薄皮をむきヘタをとります。

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にんにくを刻み、

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包丁で潰します

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十分に熱したフライパンにオリーブオイル大さじ1とにんにくを入れ、オリーブオイルににんにくの香りをうつします。

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にんにくは、焦げないようにお皿にとります。(1)

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ソテー用の長ネギを切り、白い部分(2)と葉の部分(3)にわけ、長めにブツ切りにします。

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ソテー用長ネギ(2)とバター大さじ1をフライパンに入れ、ソテーします。

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長ネギの白い部分(2)がキツネ色になったら、葉の部分(3)をフライパンに入れ、さらにソテーします。

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ソテーした長ネギ(2)(3)を皿にとります。

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葉の部分(3)を食べやすい大きさに切ります。(4)

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普通の太さの長ネギ1本を刻み、オリーブオイル大さじ1と和えます。(5)

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大きめの鍋にたっぷりの水を沸かし、

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パスタを茹でます。

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茹であがったパスタをザルにとり、よく水切りします。

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フライパンに、にんにく(1)、さば水煮缶を汁ごと、醤油を入れ軽く炒めます。

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フライパンにソテーした長ネギの葉の部分(4)と、オリーブオイルと和えた長ネギ(5)を加え、軽く炒めます。

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フライパンにパスタとバター大さじ1、オリーブオイル大さじ1、といた卵を加え、火を止め、具材とよくからめます。

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フライパンの具材を皿に盛り、

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ソテーした長ネギの白い部分(2)を上に添えて完成です。お好みで粉チーズをかけてください。

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食べる時はソテーした長ネギをキッチンはさみで切ると食べやすいです。

コツ・ポイント

パスタの茹で加減は各製品の説明書きをご覧ください。長ネギは太いものと普通の太さのもの2本を使いましたが、手元にあるもので構いません。ただ、ソテー用には太いものがあうと思います(^O^)

このレシピの生い立ち

長ネギのソテーを食べたいけれど、普通にソテーしただけでは物足りない。ということでパスタにしてみました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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