超簡単♪スナップエンドウとエビの中華炒め

時刻(time):2017-03-01 09:05源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
超簡単♪スナップエンドウとエビの中華炒め スナップエンドウのポリポリ食感、エビのぷりぷり食感がたまらんです。中華味で味付け。ブラックペッパーでアクセント♪ 材料 えび


超簡単♪スナップエンドウとエビの中華炒め

超簡単♪スナップエンドウとエビの中華炒め
スナップエンドウのポリポリ食感、エビのぷりぷり食感がたまらんです。中華味で味付け。ブラックペッパーでアクセント♪
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材料

えび(剥きバナメイエビ)
        150グラムくらい
 塩コショウ
        適量
 小麦粉
        適量
スナップエンドウ
        20本くらい
しょうがのみじん切り
        1かけ分
にんにくのみじん切り
        1かけ分
ねり系中華調味料
        5グラムくらい
ブラックペッパー
        適量

1

スナップエンドウは筋を取り、熱湯で2分ほど茹でておく。

2

写真

しょうがとにんにくをみじん切りにする。

3

写真

えびは軽く洗い、ざるに取り、水気をキッチンペーパーでよくふき取る。
塩コショウし、小麦粉をまぶしておく。

4

写真

フライパンににんにくとショウガのみじん切り、油を入れ、弱火で炒める。
油がふつふつして、香りが立ったらエビを入れて炒める

5

写真

エビの色が変わったら、スナップエンドウも入れ、中華調味料を入れて、味を絡める。

6

器に盛り付け、ブラックペッパーを
振ってできあがり。

コツ・ポイント

スナップエンドウは茹ですぎず。
エビに小麦粉をまぶすことで、縮みと固くなるのを防ぎます。

このレシピの生い立ち

スナップエンドウがたくさんあったので。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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