ラ・フランスと白味噌で♪漬け鱈のグリル

時刻(time):2017-03-06 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
ラ・フランスと白味噌で♪漬け鱈のグリル ラ・フランスの缶詰めと白味噌で、いつものたらをごちそう風にしました♪ 材料 (2人分) たら(切り身) 2切れ 塩 2つまみ 焼く用 オリー


ラ・フランスと白味噌で♪漬け鱈のグリル

ラ・フランスと白味噌で♪漬け鱈のグリル
ラ・フランスの缶詰めと白味噌で、いつものたらをごちそう風にしました♪
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材料 (2人分)

たら(切り身)
        2切れ
        2つまみ
焼く用 オリーブオイル
        大さじ1
≪味噌だれ≫
ラ・フランス缶(みじん切り)
        4切れ
        大さじ2
        大さじ1
        1片
すりおろし生姜
        1片
≪黄身おろし≫
大根おろし
        200g
        1個分
≪付け合わせ≫
サラダ菜など、葉野菜
        各2枚ほど
≪トッピング≫
        1つまみ

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たらの両面に塩をまぶします。

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≪味噌だれ≫の材料を全て混ぜ合わせます。

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タッパーなどの容器に≪味噌だれ≫の半量を敷き、たらを置きます。

4

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もう半量の≪味噌だれ≫を塗り、20分ほど置きます。

5

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弱火に熱したフライパンに焼く用のオリーブオイルを敷き、味噌を取り除いたたらを皮面から焼きます。

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蓋をして5分焼いたらそっと裏返し、漬けていた味噌だれを加えまた蓋をし5分焼きます。

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大根おろしの水分をしっかり絞り、卵黄と混ぜ合わせておきます。

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皿にサラダ菜を2枚ずつ、黄身おろしを半量ずつ、それぞれに盛り付け、焼いたたらを盛り、味噌だれを回しかけます。

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トッピングのパセリを散らして出来上がりです。

コツ・ポイント

和食に合う黄身おろしがポイントです。まろやかな大根おろしになります。

このレシピの生い立ち

いつもバター焼きで食べている鱈の料理レパートリーを増やしたかったので♪
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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