☆あんかけ焼きそば☆

時刻(time):2017-03-13 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
☆あんかけ焼きそば☆ ★★★つくれぽ500件 話題入りレシピ★★★パリパリに焼いた麺にとろ〜〜りあんかけをたっぷり絡ませて♪簡単なのに絶品! 材料 (4人分) 焼きそばの麺


☆あんかけ焼きそば☆

☆あんかけ焼きそば☆
★★★つくれぽ500件 話題入りレシピ★★★パリパリに焼いた麺にとろ〜〜りあんかけをたっぷり絡ませて♪簡単なのに絶品!
☆栄養士のれしぴ☆

材料 (4人分)

焼きそばの麺
        4袋
お好みの具材(参考までに分量を記載しますがお好みで♪)
豚肉
        200g
白菜
        3〜4枚
チンゲン菜
        1株
にんじん
        1/2本
長ねぎ
        1/2本
もやし
        1/2袋
うずらの卵
        6〜8個
きくらげ
        適量
調味料
● 醤油
        大さじ2
● さとう
        大さじ1
        大さじ1
        大さじ1
        大さじ1/2
        小さじ1
● 鶏がらスープのもと
        小さじ2
● 水
        300cc
水溶き片栗粉
        水大さじ2+片栗粉大さじ2(具材の量、野菜の水分により異なりますので加減してください。)
塩こしょう
        少々

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●の調味料を合わせておく♪

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肉に下味をしておく♪
(酒 大さじ1と1/2 塩こしょう 少々)

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小さめのフライパンにサラダ油大さじ1と、麺1人分を入れ、油が全体に馴染むように軽く炒め、弱めの中火で3分やきつける♪

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ひっくり返して、もう片面も3分焼く♪

麺を器に移しておく♪

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フライパンにサラダ油大さじ1を入れ、豚肉や魚介類を炒める♪

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さらに火の通りにくい野菜から加えて炒める♪

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●の調味料を加えて♪

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2〜3分炒め煮にする♪

味見をして、塩こしょうで味をととのえて♪

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水溶き片栗粉でとろみをつけて♪
(参考までに。片栗粉大さじ2、
水大さじ2。具材の量により加減してください。)

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盛り付けて出来上がり*

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ありがとうございます。

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コツ・ポイント

炒め煮の際、水分が足りなかったら水を加えて下さい♪

具材は、海老やイカ、かまぼこやたけのこ、もやしや玉ねぎなどもおすすめです♪

このレシピの生い立ち

何度も作ってこの味に落ち着きました♪
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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