●の調味料を合わせておく♪
肉に下味をしておく♪(酒 大さじ1と1/2 塩こしょう 少々)
小さめのフライパンにサラダ油大さじ1と、麺1人分を入れ、油が全体に馴染むように軽く炒め、弱めの中火で3分やきつける♪
ひっくり返して、もう片面も3分焼く♪麺を器に移しておく♪
フライパンにサラダ油大さじ1を入れ、豚肉や魚介類を炒める♪
さらに火の通りにくい野菜から加えて炒める♪
●の調味料を加えて♪
2〜3分炒め煮にする♪味見をして、塩こしょうで味をととのえて♪
水溶き片栗粉でとろみをつけて♪(参考までに。片栗粉大さじ2、水大さじ2。具材の量により加減してください。)
盛り付けて出来上がり*
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