エリンギは手で縦に裂いて、食べやすい長さに切る。しめじは、石突きを切り落としてバラす。
ピーマンは種をとって、1cm角に切る。
玉ねぎは、すりおろす。すりおろしきれなかった所は、みじん切りにする。
◆ソースを作る。鍋に、ソースの材料を全て入れて、火にかける。
ソースが沸騰したら、弱火にして蓋をし、15分~30分煮る。
◆ソースを煮ている間に、豚ヒレ肉を調理する。豚ヒレ肉は、一口大に切って、ブラックペッパー(または胡椒)をふる。
フライパンにサラダ油(写真は、フライパン用ホイル使用です)をひいて熱し、豚ヒレ肉を並べて焼く。
焼き目が付いたらひっくり返し、両面に焼き目を付ける。
蓋をして弱火で蒸し焼きにし、肉に火を通す。
肉に火が通ったら、皿に盛り付けて、ソースをかける。お好みで、仕上げにパセリをかけても♪