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血液サラサラ！玉ねぎ丼

時刻(time):2017-03-25 11:03源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

血液サラサラ！玉ねぎ丼安い！早い！美味い！そして健康になるんです！材料（1人分）玉ねぎ半分焼肉のタレ大さじ２白ごま小さじ１わけぎ少々ご飯１合 1 玉ねぎを食べ

血液サラサラ！玉ねぎ丼

血液サラサラ！玉ねぎ丼

安い！早い！美味い！そして健康になるんです！

材料（1人分）

玉ねぎ

半分

焼肉のタレ

大さじ２

白ごま

小さじ１

わけぎ

少々

ご飯

１合

1: 玉ねぎを食べやすいサイズにスライスする。

2: フライパンに油を引いて玉ねぎをじっくり炒める。

3: 半透明くらいになったら軽く塩コショウして皿にあけて焼肉のタレとあえる。

4: どんぶりにご飯をよそって３を載せる。

5: 白ごまとわけぎを載せて完成！

コツ・ポイント

玉ねぎの火加減が重要です。足りないと辛くなるし過ぎるとクタッとしてしまうので半透明くらいにしてください。焼肉のタレは一緒に炒めないほうが美味しくなります。

このレシピの生い立ち

玉ねぎが余っていたので有効利用を考えて思いつきました。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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