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鮭のちゃん²焼きうどん ネギ味噌仕立て

時刻(time):2017-03-27 11:03源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
鮭のちゃん²焼きうどん ネギ味噌仕立て 北海道の郷土料理のちゃん²焼きにうどんを合わせました。うどんが鮭と野菜のうま味を吸い、コクがあって、美味しいです。 材料 (1人分


鮭のちゃん²焼きうどん ネギ味噌仕立て

鮭のちゃん²焼きうどん ネギ味噌仕立て
北海道の郷土料理のちゃん²焼きにうどんを合わせました。うどんが鮭と野菜のうま味を吸い、コクがあって、美味しいです。
Natsumi510

材料 (1人分)

ゆでうどん
        1袋
生鮭
        1切
野菜合わせて150g
キャベツ
        100g
人参
        15g
ピーマン
        15g
しめじ
        20g
ネギ味噌
白ネギ
        40g
みそ
        20g
        小さじ2
        約100㏄
しょうゆ
        お好みで
七味または一味唐辛子
        お好みで

1

キャベツは3㎝角ぐらいにちぎり、人参は薄めの短冊切り、ピーマンは5mmぐらいの細切り、しめじは小房に分ける。

2

鮭はあらかじめ加熱しておくか、野菜と一緒に火が通るように小さく切る。

3

ネギ味噌を作る。
白ネギを粗みじんに切り、味噌と酒を混ぜ合わせる。
混ぜにくければ、分量内の水で溶き伸ばしてもOK!

4

フライパンに火の通りに人参を底に入れ、残りの野菜と鮭を入れ、水を少し入れ、蓋をして蒸し焼きにする。

5

7~8分通り火が通ったら、電子レンジで温めたうどんとネギ味噌、水を入れ、かき混ぜ、うどんに味を吸わせながら水分を飛ばす。

6

味を見て、薄かったら醬油を加える。

7

お好みで七味や一味唐辛子をかけて食べます。

コツ・ポイント

水を加えてうどんを少し煮ることで、うどんに味が入り、より美味しくなります。
野菜はお好みの野菜でOKです。(もやし、玉ねぎなど)

このレシピの生い立ち

ちゃん²焼きを食べ終えた後、いつも野菜から出る水分が蒸し汁として残ります。捨てるのがもったいないので、うどんに絡めて食べたところ、美味しかったです。それからはちゃん²焼きではなく、初めからちゃん²焼きうどんを目的として作るようになりました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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