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☆ダイエットに♪もずく・納豆かけサラダ☆

時刻(time):2017-04-11 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

☆ダイエットに♪もずく・納豆かけサラダ☆ 私はこれで痩せました！？カナ？ダイエットの時だけじゃなくって、ドレッシングいらずの美味しいサラダの食べ方(^_-)-☆ 材料レタス

☆ダイエットに♪もずく・納豆かけサラダ☆

☆ダイエットに♪もずく・納豆かけサラダ☆

私はこれで痩せました！？カナ？
ダイエットの時だけじゃなくって、ドレッシングいらずの美味しいサラダの食べ方(^_-)-☆

材料

レタスやキャベツの千切りなど

お皿のいっぱい

味付けカップもずく

１パック

ひきわり納豆

１パック

1: 今回使ったカップもずくとひきわり納豆です。

お好きな野菜サラダにカップもずくと納豆をかけるだけです。

2: ひきわり納豆に付いているたれをかけて、お箸でくるくる混ぜてからサラダにかけます。

3: 軽く混ぜて食べてね♪

コツ・ポイント

＊もずくの代わりにめかぶでも美味しいです♡

＊私はひきわり納豆が好きですがお好みの納豆でどうぞ♡

このレシピの生い立ち

ダイエット中にまず最初に食べていました。
３か月で４キロ減！（地味～に笑）バランスの良い食事と運動で健康的にやせました♪

もずくと納豆で、水溶性食物繊維とタンパク質が摂れます。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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