ジューシー♪ぶりバーグ

時刻(time):2015-02-07 21:04源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
ジューシー♪ぶりバーグ ぶりをミンチにして、ハンバーグのようにまとめて焼きました。 脂ののった切り身なら、とってもジューシーです♪ 材料 (2人分) ぶりの切り身 2つ(


ジューシー♪ぶりバーグ

ジューシー♪ぶりバーグ
ぶりをミンチにして、ハンバーグのようにまとめて焼きました。
脂ののった切り身なら、とってもジューシーです♪

材料 (2人分)

ぶりの切り身
        2つ(180g)
        大さじ1
しょうゆ
        大さじ1
にんにく
        1かけ
しょうが
        1/2かけ
長ねぎ
        10cmほど
パン粉
        10g
片栗粉
        大さじ1
サラダ油
        小さじ2

1

ぶりは皮と骨を取り除き、粗みじんに切って、包丁の刃を立ててたたく。挽き肉のように細かくなって、少し粘り気が出るまで。

2

ボウルに酒としょうゆ、すりおろしたにんにくとしょうが、【1】を加え、よく混ぜる。ラップをかけ、30分ほどおく。

3

長ねぎをみじん切りにし、パン粉、片栗粉とともに【2】に加え、よく混ぜる。白っぽく、なめらかになるまで。

4

生地を6等分し、厚さ1cmくらいの小判形に成形する。手に薄くサラダ油(分量外)を塗ると、扱いやすくなります。

5

フライパンにサラダ油を熱し、中火で焼く。両面がこんがりしたらできあがり。お好みで大根おろしなどを添えて。

6

写真

イサキでも作ってみました。あっさり味になります。カンパチやハマチなどでもどうぞ。

コツ・ポイント

ぶりに味をつけるため【2】で時間を取りました。お急ぎの方は省略しても。
濃いめの味付けなので、おべんとうにもどうぞ。しょうゆやポン酢などをかけたい方は、しょうゆを減らしてください。

このレシピの生い立ち

ぶりの刺身の残りをづけにして、たたいて焼いたらおいしくて。焼くために刺身を買うのもなんですので、切り身で作れるレシピを考えてみました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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