簡単!トマト味の鶏むね肉ソテー

時刻(time):2017-04-18 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
簡単!トマト味の鶏むね肉ソテー リーズナブルな鶏むね肉をトマトケチャップをベースに味付け!アッサリお肉もこってりに変身!むね肉は扱いやすいこともグー! 材料 (2~3人


簡単!トマト味の鶏むね肉ソテー

簡単!トマト味の鶏むね肉ソテー
リーズナブルな鶏むね肉をトマトケチャップをベースに味付け!アッサリお肉もこってりに変身!むね肉は扱いやすいこともグー!
王様のおさんどん

材料 (2~3人分)

鶏むね肉
        300g
サラダオイル
        大匙2
調味料
トマトケチャップ
        大匙2
        大匙1
マヨネーズ
        大匙1
粒マスタード
        小匙1
塩、こしょう
        少々

1

鶏むね肉を約1センチ厚さのそぎ切りにする。

2

フライパンにオイルを熱し、焦げないように両面焼く。

3

火を弱火にし肉をフライパンのはじによけて、空いた部分に調味料を全て入れて良く混ぜたら弱火のまま肉と絡める。

コツ・ポイント

時短にする為にそぎ切りにして下さい。調味料を混ぜてから絡めると、味付けにむらが出来ません。

このレシピの生い立ち

塩、こしょうと火は通しませんが、我が家のトンカツを食べる時のソースです。こってりソースなのでむね肉に合うと思い作りました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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