新じゃがと鶏もも肉のトマト煮

時刻(time):2017-04-23 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
新じゃがと鶏もも肉のトマト煮 新じゃがと鶏もも肉が、トマトの風味とマッチします。この時期おすすめの一品です。 材料 (4人分) 鶏もも肉 500g 新じゃがいも 2個 れんこん 小


新じゃがと鶏もも肉のトマト煮

新じゃがと鶏もも肉のトマト煮
新じゃがと鶏もも肉が、トマトの風味とマッチします。この時期おすすめの一品です。
かわさき屋

材料 (4人分)

鶏もも肉
        500g
新じゃがいも
        2個
れんこん
        小1本
乾燥きくらげ
        8g
エンドウ豆
        20g
        適量
調味料
        1瓶
ケチャップ
        大さじ2
        少々
        適量
        大さじ1

1

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くらげを水戻しして、食べやすい大きさにカット。

2

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じゃがいもは厚めのいちょう切りにする。水にさらしてレンジで4分チンする。

3

鶏もも肉は食べやすい大きさにカットして、片栗粉をまぶす。

4

レンコンは3㎜くらいのいちょう切りにして、酢水さらす

5

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フライパンを熱し、多めの油で鶏もも肉をこんがり焼き、調理酒をふり、ふたをして蒸す。

6

れんこん、きくらげ、ジャガイモをいれて炒める。

7

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フライパンに水を葉分ぐらい入れて調味料を入れる。

8

さやえんどうを入れ少し火を通せば完成。

9

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貴重な宮崎県産きくらげ。ぷりぷりしておいしいですよ!!

コツ・ポイント

きくらげを戻すときに、ぬるま湯で戻すと早く戻ります。じゃがいもは型崩れを防ぐため、ちょい固いくらいでチンしてください。

このレシピの生い立ち

鶏もも肉のトマト煮に、いろんな具材を入れると、食感が豊かでおいしくなります。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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