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タコと彩り野菜の塩こんぶラー油ナムル

時刻(time):2017-05-11 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

タコと彩り野菜の塩こんぶラー油ナムルこの美味しさお箸が止まりませんっ！！しっかり味でおつまみや白飯の伴に最高♡ お弁当の隙間おかずにも◎ 材料（4人分）もやし 2袋

タコと彩り野菜の塩こんぶラー油ナムル

タコと彩り野菜の塩こんぶラー油ナムル

この美味しさお箸が止まりませんっ！！
しっかり味でおつまみや白飯の伴に最高♡
お弁当の隙間おかずにも◎

材料（4人分）

もやし

2袋

ほうれん草

1わ

人参

1/2本

生食用ボイルだこ

130ｇ

☆だし醤油(だしつゆ)濃縮5倍

大さじ1

☆創味シャンタン

小さじ1

☆砂糖

ひとつまみ

☆塩こんぶ

適量

小さじ1/2

☆にんにくチューブ

3ｃｍ

☆ラー油

適量

白ゴマ

適量

1: 野菜は一つの鍋で
時間差に入れて茹でる。

もやし→千切り人参→ほうれん草の茎→葉の順。

2: ザルにあげたら水気をしっかり絞ってスライスしたタコと☆と和える。

白ごまをパラパラして召し上がれ。

コツ・ポイント

だし醤油はめんつゆで代用可能。
濃縮が違うものは使用量を調節してね。

このレシピの生い立ち

いつもの野菜のナムルに大好きなタコを加えて作りました♡

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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