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長芋とわかめのサラダ
時刻(time):
2017-05-13 11:00
源泉(Origin):
δ֪
著者(author):
kangli
長芋とわかめのサラダ ★100レポ感謝★長いもは薄切りでいつもと違う食感を楽しめます。わかめとのねばねばコンビで、栄養満点、ヘルシーな一品です 材料 (3~4人分) 長い
長芋とわかめのサラダ
★100レポ感謝★長いもは薄切りでいつもと違う食感を楽しめます。わかめとのねばねばコンビで、栄養満点、ヘルシーな一品です
材料
(3~4人分)
長いも
200g
わかめ
長芋と同量
めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ3~
1
長いもは薄い
半月切り
。(細い長いもなら
輪切り
)
2
乾燥わかめは水で戻し、手で絞り水気をとる。
めんつゆで
和える
。
コツ・ポイント
・長いもはできるだけ薄切りにするのがポイント。
・乾燥わかめは水に浸し過ぎると味が落ちる(袋に記載の時間で)
・和えてすぐは、長いもがシャキシャキ。しばらく置くと、しなっとして、ねばねば感UP。どちらもオススメ。
・一味唐辛子、生姜も♪
このレシピの生い立ち
いつもは棒状に切って生で食べるか、太めの半月切りにして焼くか、の長いもです。
ところが、薄切りにしたら、食感が絶妙(笑)とろろご飯みたいな感じなんです!
切り方一つでお料理ってこんなに違うんだ~と実感。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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