イシスキで豚ロースの厚切り肉ステーキ

時刻(time):2017-05-13 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
イシスキで豚ロースの厚切り肉ステーキ 今夜はガッツリと食べたかったので、行きつけのスーパーのお肉屋さんで、おにーさんに頼んで豚ロースのテキカツ用を3cm厚で。 材料 (


イシスキで豚ロースの厚切り肉ステーキ

イシスキで豚ロースの厚切り肉ステーキ
今夜はガッツリと食べたかったので、行きつけのスーパーのお肉屋さんで、おにーさんに頼んで豚ロースのテキカツ用を3cm厚で。
Aranjuez5

材料 (1人分)

豚ロース(テキカツ用:3cm厚切り)
        270g
北あかり
        中・2個
ブナシメジ
        1パック
        適量
        適量
三つ葉
        少々
特製ソース(以下の*のもの)
        適量
        大さじ1
        大さじ2
*粗挽き唐辛子
        適量
小麦粉(薄力粉)
        適量
自家製フェンネル酒
        適量

1

豚ロース肉は筋切りを両面して、軽く塩をすり込んで、しばらく室温に置く。

2

調理直前にキッチンペーパーで軽く拭き、小麦粉(薄力粉)を両面に軽くまぶす。

3

じゃがいもは良く水洗いし、4等分し、電子レンジで3分加熱。

4

ブナシメジは石突きを切り落とし、房をほぐしておく。

5

スキレットを熱し、EXVオリーブオイルを入れ、北あかりと豚ロースを投入。まずは強火で2分程度。それから中火で4分ほどおく

6

底面に焼き色が付いているはずなので、反転。先と同じように、強火で2分、中火で4分程度。北あかりも適当に反転させる。

7

豚ロースと北あかりはいったん引き上げ、しばらくおく。

8

その間にスキレットにブナシメジを入れ、最初強火で、しばらくして中火にして炒める。

9

ブナシメジもいったん引き上げる。

10

スキレットに豚ロースを戻し、フェンネル酒を少し入れ、スキレット専用カバーをしてしばらく置く。

11

スキレットカバーの水分を拭き取り、豚ロースを反転。再びカバーをしてしばらく置く。

12

カバーを取り、スキレットの空いている部分に北あかりとブナシメジを戻す。

13

豚ロースの上に特製ソースの半分をかける。

14

2分ほどで豚ロースを反転。上に残りのソースをかける。カバーをして、しばらくおく。

15

火を止め、そのまましばらく置く。

16

最後に三つ葉を少しおき、これで完成。

コツ・ポイント

豚ロースの肉厚が3cmとかなり厚いので、温度調節は小まめにしたい。焼きすぎると肉が固くなってしまうので。スキレット・カバーは必要。そうでない場合は、やはりオーブンとかの方が楽かも知れない。

このレシピの生い立ち

豚ロースをガッツリと食べたかったので、お肉屋さんのおにーさんに頼んで、3cm厚で切ってもらったよ。これだけあれば食べた気がするね。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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