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超簡単♪フライパンでいわしの煮つけ

時刻(time):2015-02-07 21:07源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

超簡単♪フライパンでいわしの煮つけ短時間でできるのに手が込んでる風な一品。ごはんも進んじゃいますよ♪ 材料（2人分）いわし大きめ２尾しょうが大きめ１片酒大さじ２

超簡単♪フライパンでいわしの煮つけ

超簡単♪フライパンでいわしの煮つけ

短時間でできるのに手が込んでる風な一品。ごはんも進んじゃいますよ♪

材料（2人分）

いわし

大きめ２尾

しょうが

大きめ１片

酒

大さじ２

醤油

大さじ１

砂糖

大さじ１

水

1/2カップ(100ml)

あれば粒山椒

15～20粒ほど

1: いわしは頭と内臓を取り除いてよく洗い、水気を拭きます。今回は半分に切りましたが、まるごとでもお好みでどうぞ。

2: しょうがはせん切りにします。今回は粒山椒を加えました。お好みでどうぞ。もちろんなくてもOK。

3: フライパンまたは鍋にいわし以外のすべての材料を入れて火にかけ、ひと煮立ちさせます。

4: 煮立ったところへいわしを入れます。このまま最後までひっくり返さないので、盛り付ける方を上にして入れます。普通は頭が左。

5: 落とし蓋もして…

6: 途中煮汁をかけながら、煮汁が少なくなるまで煮ればできあがり！

コツ・ポイント

いわしは皮が薄くめくれやすいので、最後までひっくり返さずに煮ます。盛り付ける時も気をつけて下さい。悪い例→工程６　スプーンが触れてめくれてしまいました。

このレシピの生い立ち

母の味というわけでもないのですが、たまに食べたくなる私にとっては懐かしい一品。ごはんも進んでおいしいですよ！

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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