セロリの皮を適当に剥く。面倒。
野菜を適当に切る。 勿論、ズッキーニ、パプリカはへたを取る。
ナスも適当に切り、水に浸してあく抜き。根拠無く10分程度。
包丁を横にしてにんにくをグジャッと潰す。
熱したフライパンに速水もこみちばりの量のオリーブオイルをひき、弱火。
にんにくを投入。フライパンを傾けて、焦がさぬよう、にんにく臭が油に移る様な感じにする。5分くらい。
中火で野菜をザッと炒める3分程度。
量が多いので2度に分けた。
鍋に、炒めた野菜、カットトマト缶、ローリエ、固形コンソメを入れ、煮立たせる。
こんくらいの状態。煮立ったら弱火。斜めに蓋をして30分。すると、
こうなる。 自然に冷まして、
完了。