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簡単！銀鮭とほうれん草のクリームソテー

時刻(time):2017-05-16 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

簡単！銀鮭とほうれん草のクリームソテー仕上げに牛乳を加えてさっぱりクリーム炒め出来ました材料（2人分）銀鮭 1切れほうれん草 1/2袋 ■ 調味料塩胡椒少々コンソメ少々

簡単！銀鮭とほうれん草のクリームソテー

簡単！銀鮭とほうれん草のクリームソテー

仕上げに牛乳を加えてさっぱりクリーム炒め出来ました

材料（2人分）

銀鮭

1切れ

ほうれん草

1/2袋

■ 調味料

塩胡椒

少々

少々

小麦粉

小さじ1/2

牛乳

50cc

1: 鮭の皮と骨を取って小さく切る
ほうれん草は根を切って洗って短く切る

2: 油少々で鮭とほうれん草の茎を炒める

3: 葉と調味料(牛乳以外)を加えてさっと炒める

4: 牛乳を加えてとろみがついたら完成

コツ・ポイント

鮭の下処理 ID:2898474

このレシピの生い立ち

お弁当用に作りました♪

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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