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簡単！朝食にも♪サワラの塩レモン焼き！

時刻(time):2017-05-18 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

簡単！朝食にも♪サワラの塩レモン焼き！サワラに、さっぱり爽やかな、塩レモンを使ったタレで焼いた一品です！！朝食のおかずや、和食のメインに♪(*^^*) 材料（2人分）サワ

簡単！朝食にも♪サワラの塩レモン焼き！

簡単！朝食にも♪サワラの塩レモン焼き！

サワラに、さっぱり爽やかな、塩レモンを使ったタレで焼いた一品です！！
朝食のおかずや、和食のメインに♪(*^^*)

材料（2人分）

サワラ

2切れ

┗サラダ油か、フライパン用ホイル(焼き用)

適量

■ タレの材料

ポッカサッポロ「塩レモン」

大3

醤油

小2

1: タレの材料を、混ぜておく。

2: フライパンにサラダ油か、フライパン用ホイルをひいて熱し、サワラを皮目から焼く。

3: 焼き目が付いたらひっくり返す。

4: 両面に焼き目が付いたら蓋をして、弱火で中まで火を通す。

5: サワラに火が通ったら、混ぜておいたタレをかけて、一煮立ちさせる。

コツ・ポイント

サワラは、皮目から焼いて下さい！

タレは、よく混ぜてから、かけて下さい！
サワラを焼いている間は、タレは冷蔵庫で保存して下さい！

写真は、大葉を添えました(^_^)

このレシピの生い立ち

サワラにさっぱり、塩レモンを使って食べたかったので(^-^)＊ﾟ
和食のおかずにぴったりです♪

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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