粒マスタードぴりっ*ささみと大葉のサラダ

時刻(time):2017-05-19 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
粒マスタードぴりっ*ささみと大葉のサラダ クレイジーソルトと梅酒で下味を付けて電子レンジでチンしたささみたっぷりの大葉を、粒マスタード+マヨネーズで和えました。 材料


粒マスタードぴりっ*ささみと大葉のサラダ

粒マスタードぴりっ*ささみと大葉のサラダ
クレイジーソルトと梅酒で下味を付けて電子レンジでチンしたささみ&たっぷりの大葉を、粒マスタード+マヨネーズで和えました。
gingamom

材料 (3~4人分)

鶏ささみ
        3本(約220g)
        小匙1/2
☆梅酒
        小匙2
★マヨネーズ
        小匙1
★粒マスタード
        小匙1
★白または黒胡椒
        少量
大葉
        10枚

1

写真

鶏ささみは、身の厚い部分を包丁で切って観音開きにする。
両面に☆クレイジ−ソルトと☆梅酒を振って、下味をつける。

2

*1の下味をつける時間は室温では約1時間、冷蔵庫に入れるときは約3~5時間です。
耐熱容器に入れて下味をつけます。

3

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1に蓋(またはラップ)をして600wの電子レンジで2分加熱し、上下をひっくりかえして、再度電子レンジで約30秒加熱する。

4

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少し冷めたら、3を手で食べやすい大きさに裂いて、蒸し汁で和えるようにする。
もし塩気が足りないようなら、ここで少し足す。

5

4の粗熱がとれたら、味がなじむまで冷蔵庫に入れておく。
*電子レンジ加熱時間は目安です。各自で加減してください。

6

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4の味のしみたささみに★マヨネーズと★粒マスタード、★胡椒を加えて和える

7

写真

洗ってしっかり水を切った大葉を、手で少し大きめにちぎって、6に加える。

8

写真

ふわっと和えて、お皿に盛り付ければ出来上がり~
*トップ写真ではレモンタイムを少し飾りました。

コツ・ポイント

1の下味で、クレイジーソルトではなく他のお塩を使う場合は、分量を加減してください。
4でお塩を加えて味を調整できるので、あまり塩辛くしないほうがよいです。
粒マスタードにも塩気があるので考慮してくださいね。
大葉はたくさんがお薦めですよ。

このレシピの生い立ち

鶏胸肉に梅酒とクレイジーソルトで下味をつけて電子レンジで加熱しておいた蒸し鶏に、香りのよい青紫蘇をたくさん加えたら、家族に好評だったので、レシピにしました。
その日は他の料理に色々な野菜を使ったので、シンプルに大葉とささみだけにしました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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