ピーマンは洗って縦半分に切り、種を取ります
ピーマンにケチャップを入れ、生ハム・チーズをのせて耐熱容器に入れ、500wの電子レンジで2分加熱してできあがりです
追記:オーブントースターで焼いても焦げ目がついておいしいです