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簡単！ 彩り鮮やか美肌春マリネ！

時刻(time):2017-05-29 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
簡単！ 彩り鮮やか美肌春マリネ！ マリネードする時間がなくても和えるだけで美味しい美肌マリネが完成。パプリカ、セロリ、スモークサーモンで美肌力UP♪ 材料 （3人分） セロ

簡単！ 彩り鮮やか美肌春マリネ！

簡単！ 彩り鮮やか美肌春マリネ！
マリネードする時間がなくても和えるだけで美味しい美肌マリネが完成。パプリカ、セロリ、スモークサーモンで美肌力UP♪
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材料 （3人分）

セロリ
        １本
パプリカ（オレンジ、イエロー）
        各1/2個
スモークサーモン
        50g
エクストラヴァージンオリーブオイル
        大さじ3
アップルビネガー
        大さじ2
岩塩
        小さじ1/2
おいしいなめらかライスミルク
        大さじ2

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セロリはピーラーで表面の硬い繊維を取り除いておきます。

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繊維を取り除いたセロリは５センチ程度に切ってから、縦に薄めにスライスしておきます。

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パプリカは、縦半分に切ってから、薄めにスライスしておきます。

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スモークサーモンは一口大に切っておきます。

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器にオリーブオイル、アップルビネガー、岩塩、新アルファ米をいれ、全体をよく混ぜ合わせマリネードドレッシングを作ります。

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全ての材料をボールに加えて、マリネードドレッシングで全体を和えます。

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器に盛り付けて、ブラックペッパーをかければ出来上がりですから♪

コツ・ポイント

スモークサーモンは裏を見て購入しましょう、トラウトもしくはトラウトサーモンと書いてあるものはマスですので、アスタキサンチンの含有量が少ないので、なるべくキングサーモン、鮭などと記載してある商品を選びましょう。

このレシピの生い立ち

マリネード（マリネ液につけ置きする事）する時間がなくてもすぐに食べられるマリネをと考えたレシピです。市販されている「すぐマリネができる」商品は添加物が入っているものが多いですが、新アルファ米ドレッシングなら無添加で美味しいマリネが出来ます♪
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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