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お弁当・副菜に＊パプリカのソテー

時刻(time):2017-05-29 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

お弁当・副菜に＊パプリカのソテー甘くてビタミン摂れそうなパプリカでした(*▽) 材料（3人分） ◎パプリカ（黄色・細切り）大1個 ☆グレープシードオイル小1 適量 ■塩コショ

お弁当・副菜に＊パプリカのソテー

お弁当・副菜に＊パプリカのソテー

甘くてビタミン摂れそうなパプリカでした(*'▽')

材料（3人分）

◎パプリカ（黄色・細切り）

大1個

☆グレープシードオイル

小1　適量

■塩コショウ

少々　2～3振り

1: フライパンに☆をひいて熱し、◎を炒める。中火～

2: 途中■で味をつけて、お好みの軟らかさになるまで炒めたら出来上がり。

コツ・ポイント

グレープシードオイルを使いました。(お好み）
塩コショウは化学調味料不使用です。

このレシピの生い立ち

目で見て摂れる朝ごはんを目指して(*'▽')

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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