七草粥*中華風~炊飯器で簡単。圧力鍋でも

時刻(time):2015-02-07 21:20源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
七草粥*中華風~炊飯器で簡単。圧力鍋でも 味気ないお粥が苦手な夫はノーマルの七草粥が苦手。 結婚以来、お粥は中華風にアレンジしたものが我が家の定番になりました。 材料


七草粥*中華風~炊飯器で簡単。圧力鍋でも

七草粥*中華風~炊飯器で簡単。圧力鍋でも
味気ないお粥が苦手な夫はノーマルの七草粥が苦手。
結婚以来、お粥は中華風にアレンジしたものが我が家の定番になりました。

材料

        0.5合
        6カップ(炊飯器のお粥ラインでも)
*中華スープや鶏ガラスープの元
        小さじ2
*干し貝柱(あれば)
        1個
七草
        1パック
《トッピング》
半熟卵
        ID:2807960
すりごま
        お好みで
ごま油
        お好みで
ネギ
        お好みで

1

七草は洗ってさっと茹で、刻んでおく。
最近はフリーズドライ等もあるようです。その場合、下準備は要りません。

2

お米を軽く研ぎ、水をラインまで合わす。

*調味料を入れたらおかゆモードでスイッチオン。

3

味を見て足りなければ塩等で調整してください。

七草を混ぜ混み、半熟卵・すりごま、ごま油をトッピングして、出来上がり。

4

《鍋で作る場合》
米と水、*調味料を入れたら、火にかける。沸いてきたら、底から全体を混ぜ蓋を少しだけずらして置く。

5

火は弱火にする。
あまり触らずに40~50分、弱火で煮込む。
味をみて足りなければ、塩や鶏ガラスープで調節して下さい。

6

途中かき混ぜると粘りが出るので、極力さわらないこと。
鍋は土鍋やクルーゼ等、とろ火料理が向いている鍋が良いかと思います。

7

七草粥以外の時期は、炒めたきのこ、きのこマリネ、葉物野菜を茹でたり、余ったおひたし等を刻んだりしてます。

8

《圧力鍋の場合》
軽く洗った米、水、*調味料を加えて蓋をして弱火で12~15分加圧。圧が
抜けてから、10分程置く。

9

蓋をあけて、軽く混ぜて味をみる。足りなければ、塩や鶏ガラスープで調節してください。仕上げに七草を混ぜ混む。

コツ・ポイント

半熟卵と合わせると美味しいので、ぜひぜひ用意してください。

このレシピの生い立ち

シンプルな七草粥が苦手な夫の為に作りました。

体調が良くないとき、胃が疲れている時にも作ります。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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