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おつまみ・ダイエットに★塩こんぶキャベツ

時刻(time):2020-01-16 13:38源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

おつまみ・ダイエットに★塩こんぶキャベツ Description 超簡単！！サラダお箸が止まらないうまうまキャベツ♪ 材料（１人分（どんぶり1杯）１６０kcal）キャベツ４分の１塩こん

おつまみ・ダイエットに★塩こんぶキャベツ

おつまみ・ダイエットに★塩こんぶキャベツ

Description

超簡単！！サラダ
お箸が止まらない
うまうまキャベツ♪

材料（１人分（どんぶり1杯）１６０kcal）

キャベツ

４分の１

塩こんぶ

２〜３つまみ

大さじ１

レシピ動画（0分32秒）

クックパッド料理動画でみる

作り方

1: キャベツを一口大にざく切り。

2: キャベツと塩こんぶを手でギュギュッとつかむように混ぜ、仕上げにごま油をかけるだけ。

3: 殿堂入りレシピも大公開!クックパッドの大人気おかず108Part.2 (扶桑社)2015年1月発売の本に掲載頂きました

4: 殿堂入りレシピも大公開!クックパッドの大人気おかず特選レシピを一冊にまとめました2016年12月発売の本に掲載頂きました

コツ・ポイント

キャベツは手でちぎっても◎。
千切りよりも、大きく切った方が食べ応えがあります。
塩こんぶは、減塩タイプを使用しました

このレシピの生い立ち

ダイエット中の味方！
お腹いっぱい、美味しい♪モリモリ食べられるサラダ。
お酒のおつまみとしても絶品♪

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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