人参は千切りにします。
フライパンにごま油を入れ、人参を炒めます。焦げやすいので中火〜弱火です。
ツナ缶のオイルを軽く絞り、フライパンに入れてさっと混ぜたら、すぐに☆の調味料を入れます。
仕上げに砂糖と酢を入れ、さっと混ぜたら完成です。入れると全然違います!
器に移して粗熱が取れたら、お弁当用紙カップに入れて冷凍します。8カップできました!
2017.2.27発売 作りおき弁当の本に掲載していただきました!