スープ付き☆家の食材で簡単ツナリゾット

時刻(time):2015-02-07 21:22源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
スープ付き☆家の食材で簡単ツナリゾット 家にある食材だけでふたつをいっぺんに作るスープとリゾットのご紹介。これだけでランチはご馳走になります。 材料 (3人分) ■ スー


スープ付き☆家の食材で簡単ツナリゾット

スープ付き☆家の食材で簡単ツナリゾット
家にある食材だけでふたつをいっぺんに作るスープとリゾットのご紹介。これだけでランチはご馳走になります。

材料 (3人分)

スープ分
ソーセージ
        3本
玉ねぎ
        1/4個
人参
        1/4本
キャベツの葉
        2枚
ミニトマト
        3個
コンソメ
        小さじ1/2
        小さじ1/2
胡椒
        適宜
オリーブオイル
        大さじ1
白ワイン
        大さじ3
お湯
        8カップ
リゾット分
        1.5カップ
ツナ缶
        1缶
ソーセージ
        2本
玉ねぎ
        1/8個
にんにく
        1片
パルメザンチーズ
        大さじ1
オリーブオイル
        大さじ2
塩胡椒
        適宜
乾燥パセリ
        適宜

1

写真

材料:スープ用の玉ねぎは薄切り、キャベツ1cm幅のざく切り、人参は3cm幅の短冊に、ソーセージは薄切りにする。

2

リゾット用のにんにくは芽を取り包丁で潰し薄切り、玉ねぎ・ソーセージは粗微塵に切る。ツナ缶はザルにあけ水気を切る。

3

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スーブを作る。
大き目の鍋にオリーブオイルを中火で熱し、トマト以外の材料を2分炒める。

4

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白ワインを加え煮立ったら30秒アルコールを飛ばしお湯を加え、1回あくを取りコンソメ・塩胡椒を加え15分弱火で煮る。

5

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リゾットを作る。
厚手の鍋にオリーブオイルとにんにくを入れ弱火に2分かける。

6

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にんにくの香りが立ったら中火にして玉ねぎ・ソーセージを加え2分炒める。米を加えて透き通るまで1分炒める。

7

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スープにザルを浮かせ、おたまで2杯スープをリゾットの鍋に入れかき混ぜる。水分がなくなってきたらまた2杯追加する。

8

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7を繰り返し12分経ったら半量のツナとチーズを加える。13分で米を味見してお好みの硬さになったら塩胡椒で味を加減する。

9

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スープに細かく切ったトマトを加え味見して塩胡椒を加減する。リゾットを皿に盛り付け残りのツナとパセリを散らし出来上がり。

コツ・ポイント

リゾットに必要なスープの量がだいたい6カップの想定です。スープを加える段階からは木べらでよくかき混ぜ水気が少なくなったらすぐにスープを足します。ツナとチーズに塩気があるので、必ず味見をして塩を加減して下さい。

このレシピの生い立ち

リゾットを作る時はコンソメをお湯で溶かしたもので作ってましたが、一緒に食べるスープを作ってそれでリゾットを作ったら一石二鳥では、と試してみたらビンゴ!10数分木べらをこねる作業はチョットつらいですが、やったかいがありました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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