低コスト☆ピリ辛豆乳スープパスタ

時刻(time):2015-02-07 21:31源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
低コスト☆ピリ辛豆乳スープパスタ つぶつぶコーンやカニカマが美味しいピリッと痺れる豆乳のパスタ♪ シンプルで簡単、低コストなのにノンオイルでヘルシーです! 材料 (1人


低コスト☆ピリ辛豆乳スープパスタ

低コスト☆ピリ辛豆乳スープパスタ
つぶつぶコーンやカニカマが美味しいピリッと痺れる豆乳のパスタ♪
シンプルで簡単、低コストなのにノンオイルでヘルシーです!

材料 (1人分)

パスタ(乾麺)
        70g
☆豆乳
        200ml
☆水
        100ml
☆コンソメ顆粒
        小1
☆柚子胡椒(赤唐辛子ver)
        小2分の1
しいたけ
        2個
長ネギ
        2分の1本
コーン
        適量
カニカマ
        3本
にんにく(みじん切り)
        1かけ

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野菜を適当な大きさに切って、カニカマは適当に裂き、フライパンでさっと炒めます。
パスタを茹で始めます。

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合わせた☆を加え煮込んでいきます。

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1分早めに茹で上げたパスタをスープ煮加えて、さっと煮込みお皿に盛り付けたら完成です。

コツ・ポイント

テフロン加工のフライパン勧めます♪
なくてももちろんおけ。
豆乳で煮込んで火を通すのでノンオイルヘルシー☆

このレシピの生い立ち

オイルを使わずに比較的低コストで作れるパスタを作りたくて考えました。
カニカマで旨みを。。。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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