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ほったらかし♪煮込み潰し梅味噌にゅうめん

時刻(time):2015-02-07 21:41源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
ほったらかし♪煮込み潰し梅味噌にゅうめん 今日は買い物も・・・&あの食材の賞味期限が!&調子がなんて時に。冷蔵庫救済&煮込むだけMY定番あったかにゅうめんです。 材料


ほったらかし♪煮込み潰し梅味噌にゅうめん

ほったらかし♪煮込み潰し梅味噌にゅうめん
今日は買い物も・・・&あの食材の賞味期限が!&調子がなんて時に。冷蔵庫救済&煮込むだけMY定番あったかにゅうめんです。

材料

そうめん
        1束
梅干
        5個程
かつお粉(かつおぶし1パックでも)
        小さじ半
だし昆布
        3cm~5cm
味噌
        大さじ1弱~
お好きな野菜や具
        適量
        800cc

1

鍋に水をはり昆布を入れ、火にかける

2

沸騰したら中火にし、かつお粉を入れ、手で潰してちぎった梅、野菜や具を切り、投入。そうめんを入れてしばらく煮込む

3

最後に味噌を溶き入れ(ダシは本当十分なので味噌は調整)完成。水分がなくなったら適量追加でOKです。

4

お好みでネギやミツバ等トッピングして下さい(トップ写真はブロッコリースプラウト救済でした)

5

七味・柚こしょう・もとっても合います

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写真

お買い得49円の大袋大根サラダ救済(やっちゃいました)&油麩5cmで、このボリューム感。どう見ても4人前約80円|д゚)

7

写真

お昼食べたのに・・・増える。しかもダシウマ!と言う訳で、ほったらかしにゅうめんですm(_ _)m夕方には鱈を入れました。

8

写真

あーかーいーりんごにさんが具沢山で作って下さいました!梅と味噌が合うレポ頂きました♡体にもお財布にも♡感激です(^O^)

コツ・ポイント

私は(料理によりますが)ダシ殻まで食べてしまう人ですので、昆布はお好みで引き上げて下さい。

無ければ昆布茶やだしの素でも。かつおは入れた方が断然美味しいです。

具は何でも&入れ無くても!

煮込むと1束がいいあんばいに増えます(笑)

このレシピの生い立ち

私はおひとり様なので、たまーにあるんですね、何にもしたくない日&冷蔵庫の掃除(使い切りたい)の日が。

健胃も兼ねて梅と味噌は入れます。

そうめんは便利なので年中常備!!

これは鍋の要領でほったらかしで出来るので、定番になってます。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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