そうめんは好みの硬さに茹でて水にさらして水を切り、一口大に丸めてお弁当箱に詰める。

野菜はサラダで食べるときのようにちぎる、切る、好みで。
そうめんの上に盛り付ける。

ツナ缶は油を切って、マヨネーズで和えて小さいタッパに入れる。

めんつゆはかけつゆくらいの濃さに作り、ペットボトルなどに入れる。

しっかり保冷して持って行きましょう。
かつおパックもお忘れなく･･･。

食べるときに、ツナを盛り、のりとかつおぶしを振って、めんつゆをかけて食べる。
好みでマヨネーズ。