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☆中華もやしサラダ☆

時刻(time):2015-02-07 22:20源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

☆中華もやしサラダ☆ ★★★つくれぽ500件話題入り感謝★★★シャキシャキのもやしに甘酸っぱい中華だれが良く合います♪ 簡単にもう一品＊＊ ☆栄養士のれしぴ☆ 材料もやし

☆中華もやしサラダ☆

☆中華もやしサラダ☆

★★★つくれぽ500件話題入り感謝★★★シャキシャキのもやしに甘酸っぱい中華だれが良く合います♪
簡単にもう一品＊＊

☆栄養士のれしぴ☆

材料

もやし

1袋

きゅうり

1本

ツナ

1缶

ハム

4〜5枚

お好みで白ごま

適量

●しょうゆ

大さじ2

●砂糖

大さじ2

●酢

大さじ2

●ごま油

大さじ2

●中華だし

小さじ1

1: もやしはさっと茹でるか、レンジでチン♪
きゅうり、ハムは細切り、ツナは軽く油分を絞って、ボウルに入れる♪

2: ●の調味料をあわせ、
タレを作る♪

3: ❶の具材に❷のタレを入れる♪

4: よく混ぜ合わせ、
冷蔵庫で30分程度味を馴染ませたら♪
（水分がけっこう出でますので気になる方は切って下さいね♪）

5: 出来上がり＊

6: ☆中華春雨サラダ☆レシピID:1431110
調味料は同じです♪
おすすめです＊

コツ・ポイント

あえるだけ、簡単なので特に無し♪

このレシピの生い立ち

☆中華春雨サラダ☆のもやしバージョン＊

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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