さつまいもはたわしなどで洗い、1.5cm厚さの半月切りにする。2~3分水にさらしてアクを抜き、ざるにあげる
なべにさつまいもとひたひたの水(150mlくらい)、★を入れて中火にかける
煮立ったら火を弱めて、さつまいもに火が通るまで(5分くらい)煮る