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お弁当に✿ウインナーと小松菜のケチャ炒め

時刻(time):2015-02-07 22:53源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

お弁当に✿ウインナーと小松菜のケチャ炒め美味しくてオススメ♡カルシウムも摂れるよ☆粉チーズがポイント♪ 材料小松菜 1/2束ウインナー 3本ケチャップ大さじ1.5 醤油小さ

お弁当に✿ウインナーと小松菜のケチャ炒め

お弁当に✿ウインナーと小松菜のケチャ炒め

美味しくてオススメ♡カルシウムも摂れるよ☆粉チーズがポイント♪

材料

小松菜

1/2束

ウインナー

3本

ケチャップ

大さじ1.5

醤油

小さじ１

粉チーズ

適量

1: 小松菜は洗って、５㎝位にカットします。
根元は写真のように4つに切り分けます。

2: ウインナーは斜めにカットします

3: オリーブ油（分量外）適量をフライパンで熱し、ウインナーと小松菜を入れ、炒めます。

4: ウインナーに火が通ったらケチャップとお醤油を加え、小松菜がしんなりするまで炒めます。

5: 火を止める直前に粉チーズを加えて軽く混ぜて出来上がり☆

お弁当に入れる時は、水気をきって入れてくださいね♪

コツ・ポイント

水分を飛ばすように強めの中火で炒めるとよいです

このレシピの生い立ち

栄養があり、美味しい小松菜が好きなので♡

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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