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【剥がれない】かにかま【美味】エビマヨ風

時刻(time):2015-02-07 23:09源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

【剥がれない】かにかま【美味】エビマヨ風【クックパッドニュース】＊カテゴリ入り＊かにかまでケチャマヨソースが美味なエビマヨ風♪カロリーオフのマヨもヘルシーOK！材料

【剥がれない】かにかま【美味】エビマヨ風

【剥がれない】かにかま【美味】エビマヨ風

【クックパッドニュース】＊カテゴリ入り＊かにかまでケチャマヨソースが美味なエビマヨ風♪カロリーオフのマヨもヘルシーOK！

材料（２人分）

かにかま

5本

小麦粉

適量

A．卵

1コ

A．小麦粉

大さじ3

B．ケチャップ、牛乳

各大さじ２

B．マヨネーズ

大さじ1

サラダ油

適量

1: かにかまは一つを2等分にして、小麦粉をまぶす。

2: Aの材料を混ぜ合わせ、かにかまに衣を付ける。

3: フライパンに多めのサラダ油をひき、揚げ焼きにする。

4: Bの材料を混ぜ合わせてソースを作り、3を入れて絡める。

5: できあがり～♪

6: ＊どんちゃん＊お弁当のおかず、れぽ＆献立ありがとー♪豪華版のお弁当、私にも作ってー♪(笑)

7: H２６．８．２５
【クックパッドニュース】見事なアイデア！エビなしでできるエビ料理～エビマヨ編～に掲載されました♪

8: H２６．９．１４
「ひとくちおつまみ」のカテゴリ入りしました♪
ありがとーございます☆

コツ・ポイント

○かにかまを揚げるときに、火加減に注意する。
○ソースと揚げたかにかまは、さっくり混ぜ合わせる。
○カロリーが気になる場合は、カロリーダウンのマヨネーズで作ると便利♪

このレシピの生い立ち

小麦粉をはたいてから衣をつけることにより、揚げてソースを絡めても、【剥がれにくくなります。】ケチャ＋マヨに牛乳を加え、家にある材料で簡単に作れるソースが予想以上に美味♪経済的な、かにかまをエビマヨ風味にしてみました♪お弁当にも便利♪

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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