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簡単♪ ニラもやし人参の野菜炒め！

時刻(time):2015-02-11 08:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

簡単♪ ニラもやし人参の野菜炒め！ニラ、もやし、人参の野菜炒めです(^^) 胡麻油とウェイパーで、簡単に美味しく出来ます！材料（2~3人分）ニラ 1束もやし 1袋人参 1本えの

簡単♪ ニラもやし人参の野菜炒め！

簡単♪ ニラもやし人参の野菜炒め！

ニラ、もやし、人参の野菜炒めです(^^)
胡麻油とウェイパーで、簡単に美味しく出来ます！

材料（2~3人分）

ニラ

1束

もやし

1袋

人参

1本

えのき(無くてもOK)

1束

ウェイパー

5g

醤油

大2

みりん

大1

胡麻油

適量

胡椒

少々

1: ニラは、洗って3cm幅くらいに切る。

2: 人参は薄く短冊切り、えのきがあれば、石突きを切り落とす。

3: ※人参は、火が通りにくいので、炒める前に、皿に乗せてラップをして、レンジ500wで2~3分チンすると、早く作れます。

4: フライパンに胡麻油をひき、熱する。

5: フライパンが温まったら、野菜を入れて炒める。

6: 野菜に火が通って、しんなりしたら、調味料を入れて、炒めながら馴染ませる。

コツ・ポイント

野菜に火が通ったら、調味料を入れて、サッと絡めて下さい！

このレシピの生い立ち

ニラと、買いすぎた、もやしを使いたかったので(^-^)
ウェイパー、胡麻油で、簡単、美味しいです！

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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