春を呼ぶ♪菜の花のぺペロンチーノ

時刻(time):2015-02-11 08:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
春を呼ぶ♪菜の花のぺペロンチーノ もーすぐ春ですねー♪デパ地下の野菜売り場で、菜の花を見つけてきました。 少し辛めが目を覚ませてくれます。 材料 (2人分) 一番の塩だれ


春を呼ぶ♪菜の花のぺペロンチーノ

春を呼ぶ♪菜の花のぺペロンチーノ
もーすぐ春ですねー♪デパ地下の野菜売り場で、菜の花を見つけてきました。
少し辛めが目を覚ませてくれます。

材料 (2人分)

一番の塩だれ
        60g
菜の花
        5本
イカ、エビ(冷凍)
        80g
スパゲティ(乾麺)
        200g
鷹の爪
        2本
オリーブオイル
        適量

1

菜の花は約3cmの長さに切る。

2

スパゲティは表示時間通りに茹でる。

3

フライパンにオリーブオイルを入れ、種をぬいた鷹の爪・解凍したイカとエビ、菜の花、を入れて中火で炒める。

4

茹であがったスパゲティを③に加えて、一番の塩だれを入れてサッと炒める。

コツ・ポイント

鷹の爪は、オリーブオイルを入れた時に一緒に入れて低温でゆっくり炒めましょう。高温のオイルに入れると焦げて苦みが出ます。パスタの茹で汁は、取っておいて最後の炒めに少し使うとだまになりにくいです。仕上げにEXVオイルを掛けると更に味がUP☆

このレシピの生い立ち

普段は具材が入らないペペロンチーノに、季節の野菜と魚介を入れることによってプチ贅沢な一品に仕上げてみました。「一番の塩だれ」を使うことでにんにくの香りもやさしくなりました。
強いのがお好きな方は、にんにくを追加してください。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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