竹輪を縦長乱切り
人参は皮を剥き薄め縦長乱切り
牛蒡は包丁の背で皮をそぎ薄め縦長乱切り
中弱火で胡麻油を温め具材を炒める
全体しっとりしたら・・
・印を加え混ぜ・・
アルミやクッキングペーパーで蓋をし更に蓋を被せ汁がヒタヒタに無くなるまで煮る
一度冷まして召し上がれ!味がしみしみで美味しいよ♥