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アボガド・ツナ・きゅうりの簡単サラダ♪

時刻(time):2015-02-13 08:04源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
アボガド・ツナ・きゅうりの簡単サラダ♪ 栄養たっぷりのアボガドを、簡単に造れるサラダにしました。バケットやクラッカーに塗ったり、ワインのアテにもオススメ！ 材料 （作

アボガド・ツナ・きゅうりの簡単サラダ♪

アボガド・ツナ・きゅうりの簡単サラダ♪
栄養たっぷりのアボガドを、簡単に造れるサラダにしました。バケットやクラッカーに塗ったり、ワインのアテにもオススメ！

材料 （作りやすい分量）

アボガド
        1個
A…レモン汁
        小さじ2
A･･･マヨネーズ
        大さじ1
A･･･ツナ缶
        小1個
きゅうり(細切り)
        1本

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アボガドを半分に切って、種をとり、適当な大きさに切込みを入れてから、スプーンで、実を取り出します．

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①にAを加えて混ぜます。

3

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きゅうりに塩少々を振って、手でもんでから、しっかりと水気を絞ります。

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②に③を加えたら出来上がり！

コツ・ポイント

きゅうりとツナ・マヨに塩気があるので、仕上げに塩胡椒は無くても大丈夫です。アボガドが少し崩れるくらい混ぜるとおいしいですよ♪　大人だけでしたら、ＥＸバージンオリーブオイルを少し加えてもおいしいです。

このレシピの生い立ち

栄養があるアボガドを、子供も好きな＋お酒のアテにもなるようなサラダにしました♪
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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