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塩サバはフライパンで！

時刻(time):2015-02-14 08:03源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

塩サバはフライパンで！手軽にフライパンで！クッキングシートをひいて、洗い物も楽チンです。材料（3人分）塩サバ 3切れ酒大さじ3 1 フライパンにクッキングシートをひいて

塩サバはフライパンで！

塩サバはフライパンで！

手軽にフライパンで！クッキングシートをひいて、洗い物も楽チンです。

材料（3人分）

塩サバ

3切れ

酒

大さじ3

1: フライパンにクッキングシートをひいて、しばらく焼いて魚の臭みの匂いがしてきたら、酒を振り入れる。

2: 半身が焼けてきたら裏返して焼く。魚に火が通れば出来上がり。

コツ・ポイント

焼いている途中に魚の臭みの匂いがしてきたら、酒を入れるところ。すぐに匂いが消えます。

このレシピの生い立ち

魚が臭い。と、いつも父が言うので、どうしたら、臭くならないかを試行錯誤。意外とすぐできることにたどり着けたので、よかったです。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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