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サバ１切れで簡単さっぱり焼き♡お弁当

時刻(time):2015-02-14 08:04源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

サバ１切れで簡単さっぱり焼き♡お弁当お弁当に魚料理入れるのってめんどい？いえ、めんどくないんです(笑) 甘酸っぱい、みんなが好きな味のはず♡ 材料（１人分）さば１切

サバ１切れで簡単さっぱり焼き♡お弁当

サバ１切れで簡単さっぱり焼き♡お弁当

お弁当に魚料理入れるのってめんどい？
いえ、めんどくないんです(笑)
甘酸っぱい、みんなが好きな味のはず♡

材料（１人分）

さば

１切れ

●醤油

小２

●酒

小１

●砂糖

小１

●酢

小１

●生姜チューブ

１センチ

1: ●を合わせておく。

2: サバは食べやすいサイズに切る。
２～３等分がおすすめ★

3: 少量の油でサバの両面を焼く。火が通りにくければ蓋をして蒸し焼き。

4: 脂が多ければ軽くふき取り、●を絡めて少し煮詰めたら出来上がり♡

5: 2013年4月29日、
つくれぽ10人、話題入りさせて頂きました♪皆様ありがとうございます＾＾

コツ・ポイント

お弁当用に少し濃いめの味付けにしてます。
サバは切らなくてもいいですが、切った方がタレが絡んでおいしい☆
今回サバですが、ブリやはまち、鮭など他の魚でもいけます(^○^)/

このレシピの生い立ち

お弁当に肉料理ばかりでなく、魚も入れたくていろいろ作ってます(*^_^*)

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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