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お弁当シリーズ♪ささみの海苔焼き★

時刻(time):2015-02-16 08:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

お弁当シリーズ♪ささみの海苔焼き★ ☆2013.4.4 話題入り☆ ささみと韓国のりですぐ出来るお弁当シリーズです★ 材料（１人）ささみ１本韓国のり３枚ゴマ油少々しょうゆ少

お弁当シリーズ♪ささみの海苔焼き★

お弁当シリーズ♪ささみの海苔焼き★

☆2013.4.4 話題入り☆ ささみと韓国のりですぐ出来るお弁当シリーズです★

材料（１人）

ささみ

１本

韓国のり

３枚

ゴマ油

少々

しょうゆ

少々

1: ささみを６等分の棒状に切る。

2: 海苔１枚を半分にして１つずつささみにまく。

3: フライパンにごま油をひいて②を焼く。
途中で蓋をして弱火で蒸し焼き。

4: 醤油をまわしかけからめる。

コツ・ポイント

韓国のりがなければ味付け海苔にし、塩を加えればOK！

このレシピの生い立ち

お弁当用なのでちゃちゃっとできました！

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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