玉ねぎ、人参、にんにく、エリンギをそれぞれみじん切りにする
玉ねぎとにんにくを器に入れてラップをし、レンチンすると手間が省けます
ハンバーグを作る要領でお肉に塩コショウ、ナツメグを混ぜ込み、塊にする
フライパンにオリーブオイル(分量外)を入れ、野菜を炒める。
野菜類をしっかり炒めたら(半分位の量になるまで?)端に寄せ、肉を空いたスペースで焼く(油が足りなそうなら足す)
肉は途中まで崩さずに焼く。半分ほど焼けたら肉を崩して赤ワインを入れ、野菜と一緒に炒める
トマト缶、オレガノ、ビーフシチューのルゥをフライパンに加えて煮込む(水分が足りなければ水を足す)
お好みの加減まで水分を飛ばしたら完成!パスタにかけたりして召し上がれ♪